Liebe Mitglieder,
folgendes Herbst/Winter-Trainingsangebot möchte ich Euch gerne anbieten:
Mein Fit 4 Golf Angebot richte ich an die, die gerne ein Einzeltraining haben möchten:
wir analysieren in den ersten Stunden welche körperlichen Fähigkeiten in der Bewegung sowie auch über die Grundschlagtechnik vorhanden ist.
In den weiteren fünf Unterrichtseinheiten von je 30 Minuten werden wir Lösungswege üben.
Für den Gruppenunterricht wird es zwei Gruppen geben die Ihre Termine entweder gerne in der Woche sowie auch am Wochenende nehmen können.
Gerne könnt Ihr mich bzgl. der Termine auch ansprechen.
Für diejenigen die sich gerne nur einen kurzen Rat holen wollen, biete ich in der Winterszeit auch eine 25 minütige Unterrichtsstunde für 25,00€ an.
Euch eine schöne Herbstzeit
Eure Susan
Fit 4 Golf 2022
Beim Golf kommt es auch auf Beweglichkeit, Kraft und Koordination an. Ein Mangel an Mobilität kann sogar zu einer Verletzung führen.
In einem Screening (nach TPI) finde ich heraus welche Stärken und Golf-spezifischen Fähigkeiten Ihr Körper aufweist.
Ihren Schwung nehme ich unter die Lupe mit einer Video-Analyse und auch mit Smart2Move Force Plates werde ich die Gewichtsverlagerung überprüfen.
Das Resultat ergibt einen Golf-spezifischen Fitnessplan und Lösungswege für einen Gesunden Schwung.
Inhalt des Trainings
- Analysen ca. (60 Minuten)
- 5 x 30 Minuten Unterricht
Kosten € 250,00
Smart 2 Move Force Plates:
In einem guten Schwung (Rechtshänder) erfolgt im Aufschwung eine gleichmäßige Verlagerung auf den rechten Fuß, um dann im Abschwung in eine blitzartige Verlagerung auf den linken Fußballen zu wechseln. Genau aus dieser Kraftverlagerung
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Gruppen-Training 2022
immer Freitags
Gruppe: 10:00 – 11:00 Uhr
3-4 Personen
Trainingstermine: –
Freitags: 28.10., 04.11., 11.11., 25.11., 02.12.
Inhalt des Trainings
- Festigung der Technik des Golfsports in den Bereichen:
Putten, Chippen, Pitchen, Bunker, Eisen- und Holzschlag
- Golf Spezifische Aufwärmen + Konditionsübungen
- Videoanalyse
- Effektives Golf Üben (wie man selbst trainiert)
Kosten bei 4 Personen € 100,00 bei 3 Personen € 135,00
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Gruppen-Training 2022 – 2023
immer Samstags
Gruppe 11:00 – 12:00 Uhr
Gruppe 12:00 – 13:00 Uhr
6 Personen pro Gruppe
130 € / Person
5 Personen pro Gruppe
155 € / Person
4 Personen pro Gruppe
195 € / Person
Trainingstermine:
Samstags: 2022 – 05.11., 12.11., 26.11., 03.12., 10.12.,
2023 – 11.02., 18.02., 04.03., 11.03., 18.03.,
Inhalt des Trainings
Festigung der Technik des Golfsports in den Bereichen:
Putten, Chippen, Pitchen, Bunker, Eisen- und Holzschlag
Golf Spezifische Aufwärmen + Konditionsübungen
Effektives Golf Üben
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Jugend Training Winter 2022/2023
Inhalt:
Technik – Distanzschläge
Technik – Annäherung, Putten
Trainingsmittel: Flightscope, S2M Force Plates
TPI Athletische Analysen + Korrekturen
Ziele: Aufbau von Mannschaften
Teilnahme an Jugend Turniere 2023
Offen für alle AK und HCP
11 Einheiten @ 90 Minuten
Sonntag
Gruppe 1: 9:30-11 Uhr Gruppe 2: 11:00-12:30 Gruppe 3: 13:00-14:30
Samstags auch möglich bei Bedarf
Kosten: Anteil nach Gruppengröße Teilnehmer
4 Kinder – 175,00 € 5 Kinder – 120,00 € 6 Kinder – 85,00 €
Termine ( Sonntags)
2022: 13.11., 27.11., 04.12., 11.12., 18.12.
2023; 08.01.,15.01., 13.02., 26.02., 05.03., 12.03.
Schnupperkurse, Einsteigerkurse und Platzreifekurse finden Sie wie gewohnt über den Punkt “Kurse” der Club Homepage
Auf einen Blick
Informationen
Lage
Adresse
Golfclub Urloffen e.V.
Golfplatz 1
77767 Appenweier
Tel: +49 7843 993240
Fax: +49 7843 993242
sekretariat@golfclub-urloffen.de
Öffnungszeiten:
Saison 01.03.-31.10.
Montag: 09.00-16-00 Uhr
Dienstag-Sonntag: 09.00-17.30 Uhr
Nebensaison 01.11.-28.02.
Dienstag-Samstag: 10.00-16.00 Uhr
Sonntag und Montag geschlossen